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Anatomia da Natação
Autor: MCLEOD, IAN
Editora: MANOLE SAUDE
Avaliação:
R$ 165,00 á vista
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Fora de estoqueCódigo: 9788520431177
Categoria: Natação
Descrição Saiba mais informações
Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições.
Acabamento | brochura |
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Páginas | 200 |
Formato | 17x24 |
Lombada | 1.3 |
Altura | 1.3 |
Largura | 17 |
Comprimento | 24 |
Data de publicação | 01/12/2010 |
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Código de Barras | 9788520431177 |
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